在我们的生活中，很多人因为生活的压力或者各种事情，晚上很难入睡。接下来，幽幽将带你认识世界上最神奇的催眠。不听这首歌一分钟就睡着了！

第一，不要听这首歌。你必须睡一会儿。

二、世界上最神奇的催眠术

神奇的催眠术：

首先，医生向患者解释为什么要催眠以及催眠的步骤和方法，以此来打消患者的疑虑，引起他们对治疗的兴趣。

医生还要测量病人催眠的难易程度，做到心中有数。

诱导催眠：

治疗师用很多方法让病人进入恍惚状态，比如说“闭上眼睛！闭上眼睛！”、“放松手臂，放松双脚，放松，全身放松”，让病人看着光点或治疗师的眼睛等。大约半小时后就能完成。

进行治疗：

通过主要通过语言交流进行暗示的方法，治疗师与此时已经处于潜意识状态的患者交谈，暗示患者帮助其消除症状。

并通过患者的反应来分析患者早期的经历，比如心中的阴影和精神创伤，让患者说出压抑在内心深处的痛苦，从而消除由此产生的心理症状。

解除催眠：

就是成功唤醒处于恍惚状态的患者，撤回催眠状态。

在催眠治疗中非常重要，也是检验一个治疗师水平的重要标准。