催眠是一种通过心理暗示与接受者的潜意识进行交流的技术。现在已经作为一种心理治疗技术，用来缓解部分患者的焦虑和抑郁情绪。世界上最神奇的催眠术可以在10秒钟内使一个人进入催眠状态。瞬间催眠的过程其实很简单，主要靠自己的专注力和一个值得信任的催眠师。
10秒神奇催眠，让人进入催眠状态
世界上最神奇的催眠被称为瞬间催眠，可以在极短的时间内使人进入催眠状态。通常催眠术能在3分钟内使人进入催眠状态是很好的，但如果需要30秒才能使人进入催眠状态，则可称为瞬间催眠。已知世界上进入催眠状态的最短时间是10秒左右。
许多催眠师会首先指导客户用力按下他们的手。当委托人按下时，会让委托人闭上眼睛，让他们集中注意力，把注意力全部放在被催眠的按下的手上。突然，催眠师会把双手拉开，给人一个极短的晕眩反应，使当事人处于高度暗示状态，并慢慢催眠，使人在10秒内进入催眠状态。
其实即时催眠很简单，主要是靠自己的专注，还有一个值得自己相信的催眠师。为了更大程度的展现催眠的魔力，每一次催眠都是有一定目的的，所以需要制定一个预定的计划，这个计划必须在最短的时间内达到深度催眠，这就可以导致快速催眠和瞬间催眠的出现。
通常需要我们积极配合才能尽快达到催眠状态，否则可能会导致催眠失败。但是即时催眠基本脱离了普通的催眠诱导模式，不需要我们主动配合。催眠在我们的现实生活中并不常见，通常用于缓解一些患者的焦虑和抑郁情绪，而一些罪犯也利用催眠来控制他们的潜意识，获得他们想要的信息。
