第五,经常微笑。

笑对健康有好处,所以对大脑潜能的开发也很重要。俗话说,笑到十年。所以,一年四季都笑,不仅能帮助人减轻压力,还能延长人的寿命。这也是激发潜能十大纪律中至关重要的一条。但是,很多人正处于人生压力很大的阶段,可能很难笑得开心。但是,你可以想一些开心的事,让所有的烦恼消散。

第六,集中精力

很明显,专注力可以提高脑力。然而,干扰注意力的因素并不总是很明显。很多学生学习分心,导致学习成绩越来越差。所以他们要想激发自己的潜能,首先要提高自己的注意力,专心做事,事半功倍。

七、培养良好的心理素质。

心理素质包括道德品质、意志品质、自信心、责任感等。一位心理学家从1850年到1950年对301位科学家进行了研究,发现这些人不仅智力高,而且在青春期非常坚强独立。这些人充满了自信和不屈不挠的毅力。可见,培养良好的心理素质对开发人的学习潜能有着重要的作用。