长寿几乎是每个人的愿望。随着经济的发展，医疗水平的逐步提高，人们的寿命确实明显提高，长寿的秘诀也逐渐被发现。那么你知道世界上最长寿的人是谁吗？下面就和边肖一起揭晓吧。
世界上最长寿的人
根据《吉尼斯世界纪录大全》的记载，世界上最长寿的人是中国长寿气功保健师李庆元。生于清康熙十八年，卒于民国二十四年。他总共活了256岁。李庆元原籍云南，90多岁时搬到四川开县。去世后被北京报纸报道为“人间长寿人”，后经多方求证。
李庆元长寿的秘密
根据李庆元自己的描述，他认为自己长寿有三个秘诀。首先是长期吃素食；第二点，保持内心长久的平静；第三点是经常服用黑豆、金银花、山楂、马齿苋、芹菜、绿茶、菊花、海藻等食物。这种组合被称为“白草长生方”，它可以保持人体的三个环节，即血液循环，排便和排尿，从而延长寿命。
李庆元传奇的一生
李庆元是清朝的一位百岁老人。他生前非常欣赏学者陆的观点。他认为，一个人只要有足够的柴米，不受惊吓，不受羞辱，不欠债，还不如典当，只要吃顿便饭，就能延年益寿。李庆元跟随这一“妙招”，却发现这一做法确实是一种“灵丹妙药”，比炼制仙丹更有效。李庆元认为，人的寿命有长有短，由生命力决定。
李庆元形象地把关心生命力和不关心生命力比作存放蜡烛的地方。点燃的蜡烛如果放在笼子里，会燃烧很久；如果放在风雨中，会短时间燃烧或立即熄灭，养生也是如此。李庆元还告诫人们：饥寒交迫是痛苦的，父母代替不了，妻子年老多病也代替不了，只有自爱和自我完善的方式才是养生的准则和关键。
