长寿几乎是每个人的愿望。随着经济的发展,医疗水平的逐步提高,人们的寿命确实明显提高,长寿的秘诀也逐渐被发现。那么你知道世界上最长寿的人是谁吗?下面就和边肖一起揭晓吧。

世界上最长寿的人

根据《吉尼斯世界纪录大全》的记载,世界上最长寿的人是中国长寿气功保健师李庆元。生于清康熙十八年,卒于民国二十四年。他总共活了256岁。李庆元原籍云南,90多岁时搬到四川开县。去世后被北京报纸报道为“人间长寿人”,后经多方求证。

李庆元长寿的秘密

根据李庆元自己的描述,他认为自己长寿有三个秘诀。首先是长期吃素食;第二点,保持内心长久的平静;第三点是经常服用黑豆、金银花、山楂、马齿苋、芹菜、绿茶、菊花、海藻等食物。这种组合被称为“白草长生方”,它可以保持人体的三个环节,即血液循环,排便和排尿,从而延长寿命。

李庆元传奇的一生

李庆元是清朝的一位百岁老人。他生前非常欣赏学者陆的观点。他认为,一个人只要有足够的柴米,不受惊吓,不受羞辱,不欠债,还不如典当,只要吃顿便饭,就能延年益寿。李庆元跟随这一“妙招”,却发现这一做法确实是一种“灵丹妙药”,比炼制仙丹更有效。李庆元认为,人的寿命有长有短,由生命力决定。

李庆元形象地把关心生命力和不关心生命力比作存放蜡烛的地方。点燃的蜡烛如果放在笼子里,会燃烧很久;如果放在风雨中,会短时间燃烧或立即熄灭,养生也是如此。李庆元还告诫人们:饥寒交迫是痛苦的,父母代替不了,妻子年老多病也代替不了,只有自爱和自我完善的方式才是养生的准则和关键。