每个人的身体都有很多穴位，有些穴位我们可以自己按压，达到一定的养生效果。对于女生来说，经期疼痛是非常难以忍受的，所以治疗经期疼痛的方法有很多种，其中一种就是利用拇指上的穴位来达到缓解疼痛的目的。那么怎样才能用大拇指缓解疼痛呢？知道的人都忍不住感叹，大拇指太巧了，竟然能诱导月经！

按下污染孔

我们的拇指上有一个穴位，位于我们拇指背面的第一条纵横中心线上。当我们月经推迟或疼痛时，我们可以按摩它。如果我们每天得到足够的按摩，它是有效的。但一定要注意次数，按压要足够多，以大拇指感到酸痛为度。通过按压去污点，可以解决气血瘀滞的问题。一旦气血通畅，就不行了。

怎么按？

因为污染点在拇指上方，这个点很小。如果没有找到正确的位置，按压将无效。我们可以用一些工具，比如钢笔、圆珠笔等比较小巧光滑的工具，找到按压的准确位置，按压的时候一定要保持呼吸顺畅，一定要一直按压到有酸胀感为止。我们不能半途而废。否则之前的所有努力都白费了。按压时要注意。太轻了会没有效果，太重了会损伤我们的大拇指。找到合适的力量还是要靠我们。

使用其他药材

虽然拇指按压的效果挺好的，但并不适用于所有人。如果症状严重，可以用其他东西辅助，比如中药益母草，对女性非常有益。可以治疗月经不调的疼痛，可以通过药材的力量来治疗。这时候拇指按压的效果会更好。月经期间，女性情绪波动。切记不要过于急躁，否则会加重疼痛。

结论：按摩拇指促进月经的方法还是很有灵性的。很多女性都深有体会，深感其功效，所以如果我们月经有什么问题，可以参考这个方法进行自我调理。