生活在大城市的年轻人，每天需要工作的时候都会很晚才睡觉。例如，如果他们在11点后入睡，他们将属于晚睡的范畴。那么熬夜是这个时代的普遍现象，那么熬夜的危害有哪些呢？主要危害如下：边肖会走到一起。希望大家都能早睡早起，为了身体好好好工作。
熬夜对身心有严重的伤害。
我们都知道人体在夜间进行新的新陈代谢，排出毒素。如果长期熬夜得不到良好的休息时间，就会导致肝胆功能下降，甚至出现一些身体疾病。从皮肤来说，就是干燥、暗黄、长斑、痘痘等。
长期熬夜的人脸上越来越明显，比如脸上有皱纹，人看起来就老了。在头发上也很明显。比如发质脆弱，严重时甚至会脱发。因此，我们应该对这些现象给予足够的重视。
很多年轻人喜欢在晚上看深夜剧，甚至看到凌晨几点。殊不知，这种危害是非常大的。它不仅呈现出一种黑眼圈，还会对眼睛造成伤害，比如视觉功能障碍，严重的会导致白内障和失明。
长期熬夜是会造成人体细胞内分泌紊乱，代谢异常，直接影响人体细胞的正常分裂，导致细胞突变，最后大大增加患癌概率。也会使人的思维更加迟钝，对生活和工作都处于一种消极的状态。
女性长期熬夜危害更大。第一，直接影响女性激素的分泌，会直接影响月经周期，严重的会导致患病几率增加。再加上体内免疫力下降，身体经常感冒。所以，女性朋友为了身体健康，一定不要长时间熬夜。