许多人喜欢在业余时间慢跑，这可以锻炼身体，促进健康。对于职业运动员来说，要求非常严格。比赛可以分为几十米，几百米，几千米，最后到几万米。这篇文章是关于10000米的世界纪录，这是奥运会和世界田径锦标赛的径赛项目之一。

一万米赛跑

10000米赛跑自1912年以来就被列为奥运会项目。它有很高的竞争强度，尤其是心灵的力量。在每四年举行一次的奥运会上，来自世界各地的运动员在比赛中大放异彩，一次又一次地打破过去的记录，令人兴奋。

世界纪录保持者

起初，世界纪录保持者是中国王。1993年全运会，万米项目缩短了41.96秒，最终成绩定格在29分31.78秒。被媒体称为东方之鹿。中国创造了世界奇迹，使人体极限达到了新的高度。

这个世界纪录保持了23年。终于在2016年里约奥运会上，这个万米赛终于被打破了。这是Ayana，24岁，来自埃塞俄比亚。当她最终冲过终点线时，她的成绩定格在29分17秒45，将王的世界纪录提高了14秒33，震惊了世界。

在比赛过程中，Ayana一开始并没有领先，而是一路紧跟第一组。当她跑完半程时，用了14分46秒，比原来的5000小时快了30秒。然后到了下半场，他开始发力，一路跑出了最快的速度。最后远远领先后来的选手，获得了冠军。

男子10000米世界纪录

说到女子10000米世界纪录，谁是男子10000米的？同样来自埃塞俄比亚的Kenenissa Beko Leurele于2005年在黄金联赛的国际田联布鲁塞尔站创造了男子10000米比赛的世界纪录，成绩为26分17秒53。