梦游之谜
很多人睡觉的时候安静的躺在床上呼吸顺畅，偶尔也会打鼾，梦话。但是，有些人在睡着的时候起床做一些只有白天才会做的事情，醒来的时候并不知道。到底是怎么回事？
睡觉时发生的奇怪事情
人睡眠的目的是消除疲劳，恢复精力。但是有的人睡觉后白天活动，醒来就什么都不知道了。这是梦游。梦游是人们津津乐道的话题，也是困扰人类几个世纪的问题。它神秘而可怕。我们来看看这类梦游者的经历。
宁波一中年男子夜里起床，独自走了近30公里。走累了，他翻过一个篱笆，在别人家的屋檐下睡着了。当他被叫醒时，他不记得他为什么睡在那里。梦游者的家人说，他经常在睡觉的时候起来做一些事情。家人担心会有意外，所以每天晚上睡觉前总会把一些危险物品收拾好。
北京有个孩子经常梦游。他妈妈说，每当儿子梦游的时候，她都静静地看着他。据说你不能叫醒一个梦游者，直到他慢慢回到床上继续睡觉。虽然拿走了房间里的危险品，但是孩子的妈妈还是很担心，怕他梦游的时候撞到墙或者柜子上。孩子梦游时闭着眼睛走路，但能避开眼前的障碍物。有时候他能走到玩具箱前准确地从里面拿出自己喜欢的玩具，然后走几步坐到沙发上玩。
梦游者似乎只活在自己的世界里，与他人失去联系。有时候，他们表现出很大的情绪波动，说了很多废话，别人很难理解。有时表情呆滞麻木，对别人的刺激毫无反应，很难被强制唤醒。虽然梦游者的意识模糊，但他的动作似乎是有目的的，他似乎在从事一项有意义的工作。做完之后，他可以自动回到床上继续睡觉。一般梦游发生在睡眠前1/3的深度睡眠中。第二天醒来，你根本不知道梦游时发生了什么。
探究梦游的原因
梦游的时候，人是醒着的，还是还在睡觉？是什么原因导致人们在睡梦中做出这些奇怪的行为？
其实梦游的原理和做梦差不多。当一个人即将入睡但尚未入睡时，大脑处于抑制状态，大部分脑神经休息，部分脑神经不休息，所以人会做梦。同样，人在还没有完全清醒之前就要醒来的时候，他们的脑神经有的先醒了，有的没醒，然后梦又来了。做梦的表现形式通常是人在床上睡觉，脑海中出现一些场景，或者说梦话。梦游是人醒来后，负责肌肉活动的神经先醒来。然后这部分神经会指挥手脚的肌肉活动，使人起来或者来回走动，或者做一些其他的活动。
虽然梦游者没有意识，但他们经常知道路。这是因为人们每天都走那条路，已经习惯了。即使睡得迷迷糊糊，脚也会按照老规矩动。当然，有时候，梦游者会得到视觉、听觉和触觉的帮助。所以，梦游者从来不走自己没走过的路，做自己没做过的工作。因为我的大脑对这件事不熟悉，我无法指挥我的手脚去做这些事。
走路总是摇摇晃晃，弯弯曲曲，这也是梦游者的一种表现。这是因为梦游者的大脑是混乱的，他们的视觉、听觉和触觉不像白天那样由大脑清晰地指挥。
梦游的主要特征：
(1)人在睡眠中经常要起来走动，一般是在主睡眠阶段的最初第三阶段。
(2)梦游时患者面部表情呆滞，对他人刺激基本无反应，梦游者很难被强行唤醒。
(3)清醒时(无论是梦游结束时还是第二天早上)，患者大多会忘记梦游时发生的事情。
(4)在从梦游中醒来后的几分钟内，患者的精神活动和行为没有受到损害(虽然患者在醒来的第一瞬间意识模糊，无方向感)。
(5)梦游的发生和发展与癫痫等疾病因素无关。
除了以上解释，医学界还认为梦游是一种神经系统的疾病，医学上称之为“梦游”。大多数梦游是童年遗留下来的。国外有学者解释说，很多7到9岁的孩子患有梦游症，可能是因为对家庭或学校的情况不满。梦游是他们的一种“潜意识抵抗”，长大后会好起来的。患有梦游症的人走来走去，为什么不仅不会摔倒碰撞，还能回到原来的床上？
梦游来自于“看不见的”生活
中医认为，要解开梦游之谜，首先要明白人的生命内涵是什么。中医和西医对人的生命有非常不同的看法。西医只研究我们“有形”的身体；中医认为，人除了“有形”的身体，还有很多“无形”的生命成分。
欧洲科学家最新研究发现，梦游是一种遗传问题。调节人体免疫系统的HLA-DQB 1基因的特定突变，可能会促使免疫系统攻击对睡眠调节起重要作用的细胞，从而导致人在梦游中跳舞。
到目前为止，人们为什么会梦游还没有一个明确的说法。在现实生活中，对于可能发生意外的梦游者，首先要做好安全防范，比如睡在地板上，室内不要放置危险品，不要生火，锁好门窗等。如果发现有梦游者出了家门，可以把他带回家继续睡。不要叫醒他。强迫呼叫可能会使他陷入更严重的困惑或惊恐兴奋状态。
