无论是留学还是出国旅游，人们面临的最大问题就是时差，让人感觉不舒服。其次，两地的时差会让和家人的沟通变得困难。那么世界上哪两个国家的时差最大呢？让我们跟随边肖一探究竟。
世界上时差最大的两个国家
时差是指市区内两个地方的时差。世界上时差最大的两个国家是中国和美国。从时区上看，中国位于东部第八区，美国东部位于西部第五区。两地时差13个小时。如果按照美国夏令时的周期计算，两地时差12小时。
时差的由来是什么？
起初，每个国家都使用当地时间的方法，这给交通和通信带来了不便。为了标准化，它采用了时差制。每个国家都遵循这个系统，并根据时差系统，划分为24个时区，主要是为了对应一天的24小时。
时差的影响
每当人从一个时区到达另一个时区时，人体内部的生物钟就会紊乱，出现头晕、头痛、耳鸣、腹泻等症状。注意力和判断力也会下降，尤其是在睡眠中。这些症状在医学上被称为时差综合征。为了减少时差对人体的影响，专家总结了几种方法。
首先，飞往其他时区时，最好在飞机上多喝纯净水，避免体内脱水，加重时差综合征的影响。其次，在飞机上最好穿宽松的衣服，这样不仅可以让你有更好的休息，还可以让你的血液在体内流动。如果条件允许，可以在飞机上四处走走，疏散筋骨。
