对于了解美妆圈的人来说，可能知道早C晚a的意思，这个词在网上很流行，但是很多第一次看到这个词的人并不知道它是什么意思。那么早C晚A是什么意思呢？接下来，让边肖介绍一下。
什么叫早晚？
c早晚A原本是指一种护肤方法，可以有效抵抗皮肤衰老。就是早上用含维生素C，晚上用含维生素A的产品来抗衰老和修复。后来被用来形容群居动物的生活方式。早上需要咖啡开始学习工作的生活，晚上需要酒精(酒精饮料)帮助睡眠结束一天的辛苦。
c早晚各一个适合的人
虽然早晚A的护肤理念很好，但并不适合所有人。敏感肌和皮肤有严重问题的朋友不能用这个方法，而皮肤不敏感有抗衰老需求的人还是可以试试。这种护肤方法适合需要改善皮肤发黄、油腻、毛孔粗大、痘印的小伙伴。
维生素C的作用和功效
维生素C对人体有很多好处。第一个是可以增加抵抗力。维生素C可以促进铁、钙、叶酸的利用，进而转化为人体所需的营养物质，最终增强免疫力。第二，科学研究表明，维生素C有美白和防晒的作用，这也是很多爱美的女生关心的问题。使用一定量的维生素C可以改善面部色素。
维生素A的作用
维生素A可以维持上皮细胞结构和功能的完整性。如果缺乏维生素A，上皮组织容易干燥和角质化。此外，维生素A还能促进蛋白质的吸收，增加人的食欲，有利于人体细胞的生长。如果身体缺乏维生素A，会影响性激素的分泌，引起内分泌失调。
