Bmi指的是身体质量指数(身体质量指数)，是通过同事计算一个人身体的胖瘦程度以及是否处于健康状态的国际标准。然而，仅通过身体质量指数计算很容易误判健康状态。让我们看看边肖的身体质量指数计算公式是什么样的。
Bmi计算公式
Bmi的计算方法如下：体重(kg)/身高(m)的平方。按照中国标准，计算出的身体质量指数18.5-24.9 kg/m2为正常，24-27.9 kg/m2为超重，28 kg/m2以上为肥胖，身体质量指数低于18.5 kg/m2为消瘦。然而，单凭身体质量指数无法准确描述人体脂肪的分布，更不用说区分脂肪和肌肉含量了。
如何全面检测体重指数
1、理想体重
理想体重可以用两个公式计算：身高(cm)-105，或者身高(cm)-1000.9(男)或者 0.85(女)。一般正常的理想体重是10%。超过10.0%-19.9%为超重，超过20.0%为肥胖。
2、腰围
受检者保持站立姿势，两脚分开25-30cm，保证体重分布均匀，然后测量髂前上棘与十二肋下缘连线的中点水平。一般男性的正常腰围通常小于85cm，女性通常小于80cm。
3、腰臀比
腰臀比是判断中心性肥胖的重要指标。测量臀围时，可以测量臀部骨盆周围最突出点的周长。对于腰臀比，男性通常小于0.9，女性小于0.85。
4、其它方法
如果想确认体脂，还可以选择影像学检查中的CT和MRI，评估体脂的分布情况。此外，还有人体密度测量法、生物电阻抗法等。可以全面测量身体脂肪含量，评价身体健康状况。
