五禽戏是模仿动物的动作和表情的武术组合。五只是一个大概的数字,并不意味着仅限于五种形式的幂。原著人物已经失传。那么五禽戏是哪五种动物呢?让边肖带你去了解一下吧。

五种动物是什么?

五禽戏指的是虎、鹿、熊、猿、鸟五种动物。如今,五禽戏已经形成了各种流派。安徽亳州主要是董和刘教授的五禽戏。是安徽省非物质文化遗产,也是世界上诞生最早的医疗体操。董和刘是同一位大师,但在传承过程中有所不同。

董教授的五禽戏共有54招,分别是虎戏13招、鹿戏9招、熊戏9招、猿戏10招、鸟戏13招,而刘教授的五禽戏除了徒手招式,还有配套的器乐招式,赤手空拳有40招。器乐动作是刘根据自己的亲身实践经验,经过深入研究、修改和编排而创造出来的。

五禽戏创始人

五禽戏的创始人华佗在《庄子》五禽戏的基础上,于汉末创立了五禽戏。2001年国家体育总局成立,对五禽戏进行了深入的挖掘、整理和研究,编写了健身气功五禽戏。2003年,由人民体育出版社出版。

气功五禽戏按照三国虎、鹿、熊、猿、鸟的顺序排列,动作数量按照陶弘景《养命延寿》一书中的描述。每部剧有两个乐章,分为十个乐章。它效仿了老虎的凶猛,麋鹿的轻松,棕熊的从容,猿的敏捷,鸟的轻盈,使整套健美操包含了五种动物的神韵。